siech 
fragen&antworten
Der siech ist ausgebucht - was kann ich nun machen?
schaue doch zu einem späteren Zeitpunkt nochmals bei uns vorbei - es werden laufend wieder neue Startplätze frei geschaltet. möchtest du nicht so lange warten? dann melde dich doch als Helfer an.. wir sind immer froh um ein paar helfende Hände.
ist die route während des marsches gekennzeichnet?
die route ist nicht gekennzeichnet. es ist ein integraler bestandteil des marsches, die route selbst zu suchen und zu finden. wir geben jedem marschteilnehmer am start eine gedruckte karte mit der eingezeichneten strecke ab.
Was mache ich,
wenn ich aufgeben will?
kein problem. versuche wenn möglich bis zum nächsten verpflegungsposten
durchzuhalten, denn dort können wir dich am einfachsten aufsammeln. wenn du
absolut am ende bist, dann wähle die nummer unserer taxizentrale und wir holen
dich ab.
Was und wie
muss ich packen?
du erhälst mit den letzten infos eine liste mit den dingen, die wir dir
empfehlen mitzunehmen. beachte beim packen einfach, dass du eine laufpackung
und eine übernachtungspackung, welche wir vom start in die unterkunft transportieren,
mitnimmst
Ich bin kein
pfadi, kann ich trotzdem kommen?
du bist kein pfadi?? dann wird's höchste zeit eine(n) zu werden! nein im
ernst. du bist natürlich auch als nichtpfadi herzlich beim siech wilkommen.
Welche vor-/
bzw. nachbereitungen soll ich treffen?
wir raten dir, mindesten ein paar schuhe gut einzulaufen. mit
trainingsmärschen erhältst du ein gutes gefühl für's laufen und die
beschwerden, die dabei auftreten. dies hilft dir, diesen gezielt vorzubeugen.
blatern und muskelschmerzen kann mit geeigneten methoden gut vergebeugt werden.
der marsch stellt für deinen körper eine ausgesprochene herausforderung
dar. die leiden in form von muskelkater, blatern und allenfalls
sehnenentzündungen werden dein tägliches leben erschweren. es macht deshalb
unter umständen sinn, den montag nach dem marsch freizunehmen, um wieder auf
die beine zu kommen.
Werde ich
während des marsches verpflegt?
klar! du wirst während des marsches an drei verpflegungsposten mit
warmen mahlzeiten, boullion, früchten, schokolade, riegeln usw. versorgt. die
standorte der verpflegungsposten sind auf den karten eingezeichnet.
dennoch ist es von vorteil, wenn du für die zeit zwischen den verpflegungsposten deine eigene verpflegung mitnimmst. insbesondere flüssigkeit wirst du auch ausserhalb der von uns organisierten verpflegungsorte zu dir nehmen müssen.